איך מונעים התקף חרדה בזמן נהיגה? 5 המפתחות לרכב: עשי ואל תעשי
סדנה פרקטית ומידע חשוב נשים רבות! לאחר שנהגו בצורה חופשית, פתאום מפתחות פחד לנהוג. הן מפסיקות לנהוג בכלל או נוהגות מעט ברדיוס הבית ולא בכבישים מהירים. התופעה הזו כל כך נפוצה, במיוחד באזור גיל 40, ממש כחלק מתופעות גיל המעבר. בואי לקבל ידע משנה חיים ולהחזיר לעצמך את החופש והספונטניות.
מה עושים בזמן התקף ומה עושים בין ההתקפים? מהו הידע הגופני והתיאורטי שעוזר לאסוף את הגוף בחזרה?
צריך לדעת איך להפעיל ולנהל את הגוף ואת הפחד האמיתי מפני ההתקף הבא. בסדנה נלמד ונתרגל, 5 כלים כדי שכבר ממחר תפסיקי להימנע. כדי שהביטחון העצמי והערך העצמי יחזרו. את יכולה להחזיק לעצמך את היד ולהתחיל לשלוט בגוף כדי שלא יתפתח התקף.
מתי נפגשות? יום שלישי 15.9 בשעה 19:30 בהרצליה.
משך הסדנה: שעתיים. עלות: 120 שח. לפרטים נוספים, הרשמה ולכל שאלה, שלחי לי וואטסאפ דרך האתר. מספר המקומות בסדנה מוגבל.