איך מונעים התקף חרדה בנהיגה?
סדנה פרקטית ומידע חשוב
מהם 5 העקרונות שאת חייבת לדעת כדי לצאת מהתקף חרדה?
איך לנהל את הגוף בזמן התקף - בסדנה נלמד ונתרגל בדיוק מה לעשות.
מהו הידע הגופני והתיאורטי שעוזר לאסוף את הגוף בחזרה
איך נושמים, מה החלק של הראש והמחשבות, ואיך מזדקפים חזרה
מה עושים בזמן התקף ומה עושים בין ההתקפים?
צריך לדעת איך להפעיל את הגוף, מה ניתן לעשות בזמן התקף. איך את יכולה להחזיק לעצמך את היד. רמז, מתאמנים על כך ביומיום.
פרטים טכניים על הסדנה
יום שלישי 15.9 בשעה 19:30 בהרצליה משך הסדנה שעתיים עלות 120 שח שלחי לי וואטסאפ דרך האתר